精品二区视频_都市激情久久_亚洲精品免费视频_亚洲精品456

央廣網

西紅柿炒雞蛋的神奇好處

2017-03-13 09:29:00來源:中國新聞網

  紅黃兩色向來是中國人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了這兩種顏色,深受“懶人”們的厚愛——這就是西紅柿炒雞蛋。中國中醫科學院教授楊力更是對此道菜肴贊賞有加,稱之為飲食中的絕配。專家說,西紅柿炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而西紅柿含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作用。因此,雞蛋“遇上”西紅柿,就能規避膽固醇高的弊端。其次,西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,與雞蛋同炒,就是植物蛋白和動物蛋白的完美結合。最后,西紅柿中含有胡蘿卜素,雞蛋中含有核黃素,兩種營養物質相融合,可以起到明目的作用。

  “這道菜基本上適合所有人群。”楊力指出,尤其是以下人群更應該多吃這道菜。因體虛、年老而感到眼睛昏花的人,女性在經期以及經后,貧血、血虧的人等不妨多吃西紅柿炒雞蛋。

  不過需要注意的是,胃寒的人,炒西紅柿雞蛋時,一定要先把西紅柿完全炒熟,吃生的不易消化,會引起胃部不適。

編輯: 果君
關鍵詞: 西紅柿炒雞蛋;中醫科學院;炒西紅柿;化腐朽為神奇;胡蘿卜素
主站蜘蛛池模板: 肃宁县| 宾阳县| 铜川市| 昔阳县| 和林格尔县| 威信县| 繁昌县| 碌曲县| 安西县| 天水市| 南和县| 甘孜| 泰顺县| 克什克腾旗| 分宜县| 正蓝旗| 嵊泗县| 邛崃市| 察哈| 乌海市| 秦安县| 洛阳市| 宁强县| 平江县| 措勤县| 荔浦县| 呼图壁县| 高雄市| 怀来县| 赤水市| 通榆县| 宁强县| 民乐县| 东台市| 茶陵县| 伊金霍洛旗| 高陵县| 潮州市| 寻乌县| 富源县| 宁国市|