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美食資訊 減肥水果大王西瓜

2017-04-13 09:40:00來源:華龍網

  提到減肥,就不得不說節食。相信很多朋友都陷入了一個誤區,那就是三餐用水果來代替正餐。但是你知道嗎?這種方法不但不能有效幫你減少身體脂肪,而且還會導致身體攝取的能量不足而影響健康。所以,要減肥的朋友一定要好好吃飯,食用適量的水果才能讓你瘦下來。下面就和小編一起來看看哪些水果能幫你減肥吧!

  瘦小腿——西瓜

  西瓜中含有的某些物質有排毒作用,能使鹽分大量排出,尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外,它的鉀含量也很多,可以起到修飾小腿線條的作用。

編輯: 果君
關鍵詞: 西瓜;水果;減肥;瘦小腿;美食
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