睡眠是人類的本能活動之一，有史以來，人類就對睡眠和夢有著極大的興趣。睡眠相關(guān)亞專科的設(shè)立緊跟時代步伐，是疾病自身特點使然。隨著人們生活和工作節(jié)奏加快，夜間照明時間延長，人們夜生活時間增加，睡眠時間明顯縮短，一些需要輪班或值勤的職業(yè)人員出現(xiàn)生物鐘紊亂，各種不同的原因，使得睡眠障礙發(fā)病率不斷升高。

睡眠障礙與精神疾病聯(lián)系密切且復(fù)雜，如果從臨床的角度去看，癥狀就是二者聯(lián)系的“媒介”。許多心理障礙的患者如焦慮、抑郁患者以睡眠障礙為主訴，如果在綜合型醫(yī)院就診，多被當(dāng)作單純“失眠”治療，療效不理想，其中部分患者發(fā)生嚴(yán)重不良后果。另一方面，睡眠疾病患者也常見焦慮、抑郁等情緒癥狀，需要與精神疾病進行鑒別。

睡眠障礙和精神障礙都是臨床上的常見病。失眠癥狀年患病率為30%～45%，原發(fā)性失眠年患病率＞10%，精神障礙中，焦慮障礙發(fā)病率5.6%，心境障礙發(fā)病率6.1%，物質(zhì)濫用為5.9%，精神病性疾病為1.0%，相當(dāng)比例的精神疾病患者伴發(fā)睡眠障礙，這意味著非常龐大的人群同時受到睡眠障礙和精神疾病的困擾，他們迫切需要睡眠障礙亞專科提供專業(yè)的診療服務(wù)。

1953年，腦電圖機第一次記錄到睡眠中的快速眼球運動（REM）開始，睡眠醫(yī)學(xué)進入了蓬勃發(fā)展的新時代。睡眠醫(yī)學(xué)是一門綜合性很強、蓬勃發(fā)展中的新型交叉學(xué)科，中國的睡眠醫(yī)學(xué)起步較晚，但發(fā)展迅速。2016年，國家衛(wèi)生計生委醫(yī)政醫(yī)管局公布的《三級綜合醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)能力指南（2016年版）》中，指明了精神科需要建立睡眠醫(yī)學(xué)科作為�？漆t(yī)療服務(wù)的診療科目，上海市精神衛(wèi)生中心努力與國際接軌，致力于發(fā)展睡眠障礙亞�？�，2016年正式亞啟動�？平ㄔO(shè)，2018年睡眠障礙特色學(xué)科立項，并于2019年開設(shè)睡眠障礙病房。

自上海市精神衛(wèi)生中心開設(shè)睡眠障礙病房以來，圍繞睡眠障礙特點，探索適合精神衛(wèi)生機構(gòu)睡眠障礙亞專科特色的藥物、心理與物理治療相結(jié)合的綜合治療模式。睡眠障礙亞專科病房集多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（polysomnography，PSG）、睡眠障礙患者門診-住院-康復(fù)診療為一體，配有28張住院床位，5間PSG檢查室，外加4臺移動PSG監(jiān)測設(shè)備。團隊由臨床精神病學(xué)專家、睡眠醫(yī)生、PSG技師、心理治療師、護士等組成，滿足住院及門診不同患者的需求。同時，配有區(qū)域睡眠中心信息系統(tǒng)，實現(xiàn)了遠程教學(xué)、查房、視頻交流等，致力于打造一個集臨床、科研、教學(xué)于一體的資源共享平臺，對精神衛(wèi)生領(lǐng)域睡眠學(xué)科發(fā)展起到引領(lǐng)和示范效應(yīng)。

以心身綜合干預(yù)為特色的上海地區(qū)睡眠障礙多學(xué)科診療模式

睡眠障礙患者不僅是睡眠生理紊亂問題，心理因素也會影響患者的睡眠。對于睡眠的患者，針對性開展失眠的認(rèn)知行為治療（cognitive behavioral therapy for insomnia，CBTI），包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制、睡眠限制、認(rèn)知矯正、放松訓(xùn)練等；也會針對患者的抑郁、焦慮、強迫等伴發(fā)癥狀，開展針對性的藥物、心理和物理治療等。專職的心理治療師會與患者充分交流溝通，理解患者內(nèi)心苦惱和需求，實施個性化個體心理治療、團體心理治療和家庭心理治療，盡可能發(fā)揮其家庭與社會支持系統(tǒng)的作用，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病、重返社會的信心。

藥物治療和心理治療之外，睡眠障礙亞�？埔查_展了針對睡眠障礙患者的物理治療，包括經(jīng)顱磁刺激治療、腦電生物反饋治療等，調(diào)節(jié)患者睡眠及情緒，改善患者的癥狀，促進患者康復(fù)。

睡眠障礙亞�？婆c上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院聯(lián)合開展“睡眠管理與情志疾病”多學(xué)科門診，中西醫(yī)協(xié)同聯(lián)合診治睡眠與情緒方面的疑難病例，共同攜手為患者進行綜合性的評估與診斷，幫助患者更好地解決睡眠障礙與情志疾病等困擾，更好地服務(wù)睡眠障礙患者。

開展睡眠障礙連續(xù)培訓(xùn)項目，提高學(xué)科影響力

睡眠障礙亞專科團隊與美國斯坦福大學(xué)合作，開設(shè)失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）專項培訓(xùn)，采用理論授課、臨床實踐、案例督導(dǎo)相結(jié)合的形式，培養(yǎng)了睡眠障礙方面的實戰(zhàn)型人才。目前已經(jīng)培訓(xùn)CBTI治療師500余人，其中100多人參加了連續(xù)督導(dǎo)培訓(xùn)，初步形成睡眠障礙培訓(xùn)基地。

《中國睡眠障礙診斷和防治指南》指出，失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）是一線的治療方法。CBTI培訓(xùn)-臨床實踐-課題研究全面發(fā)展是本學(xué)科特色之一。同時，為了解決臨床上傳統(tǒng)CBTI治療師不足的問題，利用發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，緊扣當(dāng)代人生活特點，睡眠障礙亞專科開發(fā)出“Smart CBTI plus”微信小程序，并已投入使用，使得苦于無法得到線下CBTI治療的失眠患者獲得了治療機會，節(jié)省了人力成本并減輕了治療負(fù)擔(dān)。

注重科普知識及專業(yè)知識的宣傳，提高公眾的科學(xué)知識

整合心身醫(yī)學(xué)力量，共同打造了 “海上心身論壇”“世界睡眠日”等主題活動，通過大型義診、網(wǎng)絡(luò)直播、科普視頻、公眾號推送科普文章等多種形式，不遺余力地去向群眾傳遞睡眠知識，讓更多群眾了解和改善睡眠。

睡眠障礙亞�？瞥闪⒘恕叭绱撕妹逽MHC睡眠障礙診治中心”、“苑來如此心理bar”兩個公眾號，目前已經(jīng)推送原創(chuàng)科普論文300余篇。2019－2023年連續(xù)5年舉辦世界睡眠日系列科普宣傳活動，包括公益講座以及大型義診活動，受眾超過100萬人；多次接受電視臺、文匯報、大眾衛(wèi)生報、新聞晨報等采訪報道；打造了創(chuàng)新健康科普IP“睡寶寶”，出版了科普專著《睡寶寶夢境奇旅記》，廣為傳播。（來源：上海市精神衛(wèi)生中心）