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如何把情緒價值“拉滿”？心理專家來支招 心理學(xué)視角下的情緒價值，是應(yīng)擁有“看見情緒、接納情緒、滋養(yǎng)關(guān)系”的能力。它不是“討好”，也不是“偽裝積極”，而是基于對“人有情緒需求”的尊重，通過共情、理解與支持，幫對方（也幫自己）在情感互動中獲得“心理滋養(yǎng)”。 2025-09-02 09:13

心理專家：“四步法”教你擺脫情緒內(nèi)耗 遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗不是消除情緒，而是學(xué)會在內(nèi)心風(fēng)暴中心建造一方安穩(wěn)之地。察覺到內(nèi)耗并選擇放下，把注意力從思緒的漩渦中抽離，學(xué)會主動邁出腳步，以行動克服情緒的“原地打轉(zhuǎn)”，每一步都值得肯定。 2025-08-20 09:09

被年輕人“含淚買爆”的羽衣甘藍(lán)，吃了真能減肥？ 近日，一則有關(guān)#羊都不吃的羽衣甘藍(lán)被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜，羽衣甘藍(lán)這一曾被羊都嫌棄的蔬菜，如今卻在年輕人中掀起熱潮，成為諸多茶飲品牌力推的“纖體、輕盈”神器。那么，吃羽衣甘藍(lán)真能減肥？“甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍(lán)”又是否屬實？中國老年保健協(xié)會膳食指導(dǎo)專業(yè)委員會副會長李偉做客央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號》欄目，并給出了詳細(xì)解答。 2025-08-14 10:30

如何面對孤獨癥患兒？心理醫(yī)生：讓關(guān)愛與孤獨同行 醫(yī)生呼吁，當(dāng)你的身邊出現(xiàn)了這樣一個孩子時，希望你不要閃躲，不要排斥，不要另眼相待，理解‘神經(jīng)多樣性’概念，尊重人類大腦發(fā)展的自然差異，讓關(guān)愛與孤獨同行。 2025-08-14 18:26

孤獨癥治療尚無特效藥物醫(yī)生提醒：訓(xùn)練應(yīng)以安全為前提 面對孤獨癥，父母是孩子的第一道防線。什么是孤獨癥？常見表現(xiàn)有哪些？面對孤獨癥患兒，家長又該如何應(yīng)對？ 2025-08-13 15:28

“肝”貨滿滿！做好這幾點，肝好人不老 俗話說“人體能健康，全靠肝來幫”，肝臟作為人體全年無休的“生化工廠”，承擔(dān)了大部分合成、分解、代謝、儲存、解毒等工作。然而，在日常生活中，熬夜、酗酒、無節(jié)制飲食等不良習(xí)慣悄然化身肝臟的隱形殺手。7月28日是第十五個“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主題是“社會共治，消除肝炎”。什么是肝炎？肝炎包括哪些種類？如何愛肝護肝？清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院感染性疾病科副主任、副主任醫(yī)師曾琴兵給出了答案。 2025-07-28 08:53

大暑高溫易致中暑？專家建議：戶外作業(yè)做好“三個主動” 大暑時節(jié)，全國多地持續(xù)高溫，戶外作業(yè)人員中暑風(fēng)險陡增，外賣員、快遞員等群體因長時間暴露在烈日下，成為中暑高發(fā)人群。針對如何判斷中暑、怎樣科學(xué)預(yù)防等問題，北京大學(xué)第三醫(yī)院研究員李樹強給出了專業(yè)建議。 2025-07-23 17:43

入伏話養(yǎng)生中醫(yī)教你“冬病夏治” “冬病夏治”究竟是怎么一回事？戳視頻↓↓↓聽聽清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師伍利芬怎么說。 2025-07-21 17:48

貼“三伏貼”要注意什么？這些知識要知道！ “三伏貼”雖可調(diào)理身體，但需注意其適用性，某些疾病和人群不適合貼敷。 2025-07-21 17:48

中醫(yī)說的“濕氣重”到底是怎么回事？一文讀懂 濕氣重和喝水多少有關(guān)系嗎？三伏天如何正確養(yǎng)生？西安市人民醫(yī)院（西安市第四醫(yī)院）中醫(yī)科副主任醫(yī)師張曉菊給出了答案。 2025-07-21 09:02

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