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清熱解毒好處多 夏季推薦綠豆湯減肥法

2016-07-29 08:42:00 來源:愛秀美

清熱解毒好處多 夏季推薦綠豆湯減肥法

  喝綠豆湯能減肥嗎?

  綠豆湯具有一定的減肥效果,具體原因表現為:

  1、綠豆湯熱量低

  綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物,而且卡路里極低。如此,綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。

  2、綠豆湯能促進消化

  綠豆湯能促進腸胃的蠕動,從而加強消化系統,利尿,防止便秘。

  3、一定程度的分解脂肪

  綠豆湯的有效成分,一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解,還能抑制脂肪的堆積,從而控制脂肪。

編輯:單曉琳

關鍵詞:清熱解毒;減肥法;腹瀉;空腹;脾胃虛弱

說兩句

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